Bonjour je suis docteur atef ghedira je suis en train de suivre vos publications ,j’aime beaucoup ce site

une recette pleine de fraicheur, thaanx

une salade bien variée pourra nous apporter l'apport nutritif nécessaire pendant une journée

les salades sont un régale et permettent de garder notre santé en bon état

Les salades resteront nos meilleures alliées santé !

je compte faire ça durant ma retraite :)

Très jolie composition florale :-)

Magnifique variété de sédum, c'est la première fois que j'en vois d'aussi beau. Quant aux plats, elles me filent l'eau à la bouche. <br /> <br /> Félicitations pour vos posts.

With the good selection of Spring veggies, I am sure enjoying all the deliciousness of them on my daily meals,not just on week-ends. Your hydrangeas are beautiful

🤗 beau week end !

Ton assiette donne envie et tes hortensias sont magnifiques, ils donnent envie de broder. Bonne fin d'après-midi. Françoise

on a envie de salade!de tenues légères et colorées,de balades!les beaux jours ne sont pas si loin...!bisous josie

de bien jolis et bons plats...hummm..et de magnifiques fleurs....ouiii...;)

Un joli début de semaine fleuri, plus de salades pour alléger le corps.<br /> <br /> Bonne journée ensoleillée pour faire du jardinage.

Belle semaine à toi aussi

La nourriture vivante ! Vive les légumes crus Cécile. Les graines germées, les salades folles qui font valser les papilles, du jardin à l'assiette et de saison. C'est tout bon.( Pour les intestins cela dépend de chacun.)<br /> <br /> Belle semaine colorée.

et voila encore une semaine qui commence avec de magnifiques images dans les yeux, merci Cécile !

Ces hortensias sont superbes ! Belle journée

J'adore les légumes, mais c'est eux qui ne m'aiment pas.... Crus ou cuits, je souffre de colites quotidiennement....<br /> <br /> C'est difficile à vivre... Heureusement mon homéopathe sait me soulager. Belle semaine.

PRECIOSAS LAS FLORES!!!<br /> <br /> SALUDITOS

Les légumes grillés sont une bonne alternative aux salades et c’est tout à fait régalant.Trés belle journée .

Avec les beaux jours, les salades vont être de retour sur ma table pour le déjeuner !<br /> <br /> Les hortensias sont superbes et j'aime beaucoup le napperon sous le vase.<br /> <br /> Je n'ai pas de jardin, mais un balcon et je le fleuri autant que je peux.<br /> <br /> Bonne journée !

Tes hortensias sont superbes, très en avance !! comme le dit Lizathenes, pour les crudités, effectivement, il vaut mieux privilégier le cuit, car l'intestin assimile moins bien en vieillissant ..nous, qui cultivions des salades vertes en quantité au potager, on a levé le pied ....par contre, côté fleurs, en ce moment, c'est magnifique, de la couleur partout, quand j'aurai fini les reportages sur Nantes, je prendrai le temps de mettre quelques photos !! belle semaine! mary (du havre)

Joliment fleurie !! Belle journée

En Grèce on mange beaucoup de légumes. Il y a des salades à tous les repas. En revanche, les crudités, suivant si on a ou non des problèmes de digestion ne doivent pas, d'après mon gastroenterologue, être consommés crus quotidiennement. Il faut donc alterner avec des salades de légumes cuits, plus digestes et pas agressifs pour la paroi intestinale.

Ça va être la reprise des salades d'été le midi. Assiette rapide à préparer pleine de belle couleur et moi aussi basilic ou cerfeuil, ciboulette. Les hortensias sont magnifiques un petit rappel de Léa, broder les hortensias. <br /> <br /> Bonne semaine.

C'est ce que je fais aussi le midi... et un jus de l'extracteur. Je n'ai pas de jardin mais les fleurs font partie de ma vie. Belle semaine <br /> <br /> Mireille Over60