Se booster aux oranges et citrons bio<br /> <br /> A l'eau minérale quotidienne<br /> <br /> Aux potages très légumés<br /> <br /> Avec une ampoule de vitamine D aussi<br /> <br /> Faire des étirements autant que possibles<br /> <br /> Dormir le plus et le mieux possible ( éteindre les écrans tôt...)<br /> <br /> Rire avec les copines<br /> <br /> Avoir des chaussons bien chauds (Le Slip Français)<br /> <br /> Ne pas néglige le "petit Damart" joli et féminin<br /> <br /> Toujours un châle autour du cou et des épaules<br /> <br /> Un beau chapeau pour sortir, toujours. Jamais tête nue<br /> <br /> <br /> <br /> Voilà mon ordonnance, ma petite Cécile<br /> <br /> E Carpe Diem....

I cannot seem to be able to get into the holiday spirit. I have to get to my baking cookies for giving, and trying to finish a shawl and a vest. I better get on the ball if I keep procrastinating. Love you over doe cookies.

le truc d'une amie brodeuse<br /> <br /> sur 1 comprimé neutre :<br /> <br /> 1 goutte de romarin officinalis à cinéole,<br /> <br /> 1 goutte de ravintsara (on peut mettre une goutte sur une écharpe ou sur l'épaule d'un pull)<br /> <br /> 1 goutte de eucalyptus radiata<br /> <br /> <br /> <br /> pas testé je prends de l'homéopathie d'octobre à mars Yersin et influenzinum<br /> <br /> soigne toi bien bisous

Soigne toi bien jeune dame...<br /> <br /> Je pense à toi....🤩😍🙄

Bonjour Cécile<br /> <br /> Tous mes voeux de bon et prompt rétablissement. Reste bien au chaud enroulée dans tes superbes châles, sieste pour récupérer et repos total. <br /> <br /> Bonne semaine. Patchou

Prends soin de toi ! Tu prends déjà des HE de Ravintsara. C bien. Tu devrais essayer le matin à jeun un jus de citron pressé avec de l eau tiède et 2 gouttes de Ravintsara ! Pas de rhume depuis le mois de septembre, et pourtant il y a des fois où j ai bien cru que les microbes allaient gagner ! 😉🍀

Courage Cécile....<br /> <br /> Un break va s'imposer..Bien reçu mon kit Fleur et mon livret...<br /> <br /> A bientôt<br /> <br /> Véronique

Prenez bien soin de vous Cécile,ce vilain virus m'a attaqué il y a un mois..<br /> <br /> Propolis brune et miel,tisane de thym et repos ont eu raison de lui,à titre préventif une petite part de roquefort quotidienne pour doper nos défenses.. ..Amitié.

Prends bien soin de toi ma belle...ce n'est qu'un petit coup de mou...tisane de thym..à fond!!! Je t'embrasse...de loin!

merci beaucoup toujours aussi heureuse de lire ton vrac week end ça fait tellement de bien merci

Non "même pas mal" !!!! juste hâte que les enfants soient en vacance pour baisser le rythme !!! <br /> <br /> Courage Cécile tu vas l'avoir ce vilain rhum,<br /> <br /> Profites-en pour te faire chouchouter ;-)<br /> <br /> Des bises niçoises<br /> <br /> Alex

Noel se prepare bien lala....que cela va etre beau...tout beau....;)<br /> <br /> toute une fin de semaine feerique...;)

Soignez vous bien perso en hiver je prends du miel de Manuka 😊J espère que vous irez bien dans les jours à venir 😊À bientôt 🌞

Prend soin de toi et repose toi un peu... si tu y arrives !! 🌈🥝🥦🤸‍♂️🤹‍♂️🚑

ça alors Cécile à plat ! on n'a jamais vu ça !<br /> <br /> Toi qui es toujours si dynamique ....ah le vilain virus !<br /> <br /> Repose toi et chouchoute toi , il n'y a que ça à faire pour repartir en pleine forme dans quelques jours (Un petit cornichon peut-être ?)<br /> <br /> Bises de loin ...

Eh Cécile, il y a aussi le grog et le vin chaud !<br /> <br /> Soigne toi bien<br /> <br /> Bisous

Oh non, soignez vous vite. Pour ma part, j ai un rv hyper important à Strasbourg en fin de semaine... 😉, j évite tous les microbes pour y arriver en forme.

Quelques jours passés en Belgique chez Marylene avec moi aussi un bon gros rhube....mais j'ai tenu le coup, c'etait pas le moment!!!!! De gros bisous....<br /> <br /> Repose toi bien

Courage, Cécile! <br /> <br /> Pour moi, c'est yoga et running toutes les semaines pour me maintenir en forme, magnesium pour la fatigue intellectuelle et charge mentale et thé matcha pour les petits coups de mou. Sinon quand le nez commence à chatouiller, deux pshiiiits de Bisolviral (c'est naturel) et HOP! magie-magie on n'en parle plus :)<br /> <br /> ...et puis, je ne peux surtout pas tomber malade avec l'aînée qui est en blocus/examens...

Soigne-toi bien et prends soin de toi<br /> <br /> Grosses bises

Bon rétablissement ma chère Cécile

Très efficace les inhalations de ravintsara . Ajouter menthe poivrée et tea tree un cocktail qui m a réussi.<br /> <br /> Bises

C'est vrai que le soleil a beaucoup d'importance . Depuis 4 ans que je suis à Nîmes , j'ai nettement moins ( quasi plus ) de crise d'arthrose , et cela joue aussi sur le moral . Bon courage à Ophélie

Un rhume qui traine depuis trop longtemps, le soleil absent ...Prends soin de toi et reviens nous avec de jolies créations

Cécile, une bonne tisane , un petit verre de rhum, citron , miel sous la couette <br /> <br /> Un gros bisou et hop! Tout va mieux .. ❤️

Il faut s'écouter et hiberner le temps nécessaire. Quand le corps dit stop, il faut obéir. ❤

Prends bien soin de toi ! Bonne semaine

On vous l'a déjà dit...Prenez bien soin de vous, c'est important ! !!<br /> <br /> Pour ma part, je suis heureuse d'être la maman de deux petits trésors depuis bientôt trois semaines ! !!<br /> <br /> Mais aussi trois semaines...de deux heures de sommeil par nuit ! <br /> <br /> Le jour les trois aînés à s'occuper...heureusement que papa est là pour encore quelques jours ! !!<br /> <br /> Bref des fêtes de fin d'année qui s'annoncent bien mouvementées, <br /> <br /> et nous sommes ravis de ces moments de bonheur qui passent bien trop vite ! <br /> <br /> Bon courage à vous , reposez vous bien, soignez vous bien, et revenez nous en pleine forme. ..pour profiter pleinement de cette fin d'année ! <br /> <br /> <br /> <br /> Affectueusement, Ophélie.

Ravintsara dilué dans de l"huile d'amande douce, quelques gouttes à l'intérieur des poignets, ou pur sur un sucre directement dans la bouche, Oscillococcinum en doses, ç'est un peu notre remède de base !! dès que mon mari entame un gros rhume, il y associe des granules d'Allium Sépa composé !! mais comme dit mon pneumologue, vu "votre âge et vos ennuis pulmonaires", il faut vacciner contre la grippe !! de ce fait, nous en passons par là, maintenant, chaque année.. soigne toi bien , reste au chaud !!! le miel et le kiwi sont aussi "ma tasse de thé" !!! ...bisettes mary (du Havre)

Ah la vilaine grippe qui t'as eue aussi ! nous depuis lundi on se traîne nez rouge et gorge qui gratte, avec tous les miasmes qui vont avec ^^ <br /> <br /> bon courage, les huiles essentielles font du bien, le L52 chez nous est notre médicament, avec en sus boissons chaudes au citron et miel ! courage ! bises

Le miel, tout au long de l'hiver, depuis des années. Dans le thé, sur les tartines, en yaourt grec.<br /> <br /> Un kiwi tous les jours, le must en matière de vitamine C.<br /> <br /> Et comme toi, des feux de bois aussi !<br /> <br /> Rien de tel pour franchir cette période de début décembre où tous les organismes sont fatigués, je le vois sur les enfants.<br /> <br /> Et rien de tel pour se remonter que les projets !

Mince, c'est pas trop drôle la grippe, alors repose toi bien, écoute ton corps.....Dans quelques jours tu iras mieux, mais d'ici là, prends bien soin de toi, et soigne toi bien.<br /> <br /> Bon rétablissement Cécile !

Bon rétablissement et douce semaine

Dès les premiers frissons : oscillococcinum plus huiles essentielles......et pour l'instant, j'ai sauvé les "meubles" ....

Prends bien soin de toi Cécile ! et n'oublie pas le curcuma est un anti inflammatoire.<br /> <br /> ça doit aussi marcher pour les rhumes. Tisanes ou lait de poule au miel ...ça fait du bien ! et peut-être du magnésium pour surmonter tout ça ...<br /> <br /> Comme dis Maman ça va passer....grosses bises et bon courage !

Tes vracs sont toujours intéressants et ressemblent à mes week-end .. sauf que les sables c’est moi qui les mangent faute d’enfant.. comment les utilise tu les huiles essentielles , en inhalation? Merci pour toujours ces beaux moments de partage . Belle semaine à toi

Si mais c'est l'hiver qui veut ça si on était malin on respecterait le rythme des saisons! bon courage et bonne semaine!

Si couchée 3 jours avec plus de 39° voir 40°. Infusion de thym avec du miel et du L52 et attendre. Restée bien sagement à la maison pour pas contaminer mon père. Bonne semaine et repose toi bien. Biz Françoise